Ruttasin ette ja tegin teise nädala distantsiks ca 13 500 meetrit. Võibolla isegi pisut rohkem - netikaartidel distantsi arvutamisel ei võta arvesse kõiki minikäänakuid ja asju.
Aega kulus selleks täpselt 1 tund ja 20 minutit. Kui tund null viis joostud siis jalad lähevad töntsiks ikka. Aga samas kui aega vaadata (40 min sinna 40 tagasi), siis on see subjektiivne tunne. Siiski - taas subjektiivselt - kõige kiirem lõik oli vist miski kuues kuni üheksas kilomeeter.
Pulsikella mul veel ei ole. Plaanin soetada Polar RS400d. Kommentaare?
Manuaalmeetodil võetud pulss:
Finišeerides 140 bpm.
Minut hiljem 110 bpm
Minut hiljem 105 bpm.
Minut hiljem 105 bpm.
40 minutit hiljem seda postitust tehes 93 bpm.
Puhkeoleku pulss üldiselt 45-55 bpm.
Järgmine reede teen viisteist loodetavasti 1,5 tunniga. Ainult rajaleidmisega läheb raskeks.
Parem jalatald kisub krampi.
Tellimine:
Postituse kommentaarid (Atom)
8 kommentaari:
osta pulsikell ära
oleneb mida sa sealt saada tahad, onju.
minul on erakordselt lihtne kell - keskmist pulssi ei näita, ülemist piiri ei arvuta, kaloreid ei rehkenda.
aga pulssi näitab ja stopper ning kell on ka. odav ja edev - juba kaks aastat.
muide, selle kalorivärgiga on ju nii, et kalor on energiaühik - st. pulsikellad mis kaloreid näitavad tegelevad lihtsalt väga ligikaudsete rehkendustega... või mis?
ah, ma ei hakka praegu koolifüüsikat meenutama.
ahjaa - piiksub ka, kui ma talle ülemise ja alumise piiri ette sean ning ise selles vahemikus ei püsi. mingeid pisiasju teeb veel, vist.
Vaata Garmini Forerunner-it ka: http://garmin.ee/?id=682
Selle riistaga pole rajaleidmine mingi probleem: jooksed mööda selliseid teid nagu parajasti tahtmist on, kui pool distantsist on täis, siis tuled sama rada mööda tagasi. Kui ära eksid, siis juhatab kell õige tee peale tagasi.
Lisaks igasugused muud kellad ja viled: toetab intervalltreeningut aja või distantsi järgi ning võid oma eelmise treenignu tulemustega virtuaalselt võidu joosta.
Juhendist saad täpsemalt vaadata: http://www.garmin.ee/link/failid/Fore405.pdf
Tänud!
Kuidas keskmises eesti parkmetsas signaaliga on?
Ja kuidas ta rada juhatab?
Mina soovitan hoopis Suuntot. Lisaks headele tööomadustele näevad Suunto pulsokad ka edevad välja ja GPS liides võtab ka läbi kõige paksema võsa. Ja muidugi hind. Polar on ilmselgelt ülehaibitud ja -hinnatud.
mul on rs200, esimene millel intervallid peal on. kõik vajalik meie treeninguteks olemas. leian et rs400 on mõttetu (võrdle kahe mudeli funktsionaalsust ja hinda) kuna tal oli juures vist ainult paar tähtsusetud funktsiooni ja jooksu andur.
Kust sa eestis seda suuntot ostad? Ja mis see hind siis tuleb?
Postita kommentaar