Need kaks maailma vanimat spordiala...

...jooksmine ja võitlemine. Fight and flight. Mõlemad eluks vajalikud. Võitlemisest saate lugeda SIIT (väljalõige) - kirjutasin ISIKLIKU ajakirja (siit allatõmmatav terve ajakiri) tarvis artikli. Paberkujul saab seda võtta bussidest, õppehoonetest ja mujalt...

Jooksmisest - toimus Sügisjooks 2008, kus jooksis kokku üle 9000 inimese. Ma ei hellita lootust, et kunagi toimub "Sügisfight", kus erinevatel võistlusaladel võitleb üle 9000 inimese, ent ma arvan, et võitlusalade populaarsus on taas tõusuteel. Peame lihtsalt olema targad ja impulssi ära kasutama:)

Igatahes on meeldivalt suur ports inimesi, kes teevad mõlemat ala ja ma loodan, et see kasvab mõlemasuunalise silmaringi laiendamise läbi. Hetkel oli see seltskond selline (kui keegi tunneb, et ta ei taha, et tema tublidust siin eksponeeritaks võtke ühendust ning samas kui keegi jooksis nii, et ma temast ei tea, siis andke teada) (tulemused on oma vanusegrupis lõpetanute järgi):

Indrek Heinla (10 km) 0:41:45 (93s 1447st )
Nevel Jõgi (10 km) 0:44:00 (170s 1447st)
Jorgen Matsi (21,1 m) 2:02:40 (330s 377st)
Laidi Surva (21, 1km) 1:58:24 (40s 94st)
Ahto Vegmann (21,1 km) 1:37:26 (135s 377st)

Endast - täitsin eesmärgi joosta poolmaraton alla maratoni maailmarekordi (Haile Gebreselassie 2:04:midagiveel), teha see ühtlase tempoga ja säilitada tervis:) Jeia.

Natuke blokkis jooksmist müstiline põlvevalu, mis ilmus nädal enne jooksu eiteakust ja päris ära ei kadunudki ning see, et HOOLIMATA sellest, et enne jooksu võtsin trennivaba nädala, et vältida juhuslikke väikseid vigastusi, õnnestus mul trepil osa oma seljast / gluteus maximusest / nende ühenduskohast korralikult paiste ja siniseks kukkuda.

Järgmiseks jooksueesmärgiks on ilmselt Tartu kevadjooks 23 km ning teha see ajaga alla kahe tunni.