ja laseme silmal puhata vaadates conditioning treeningute pilte tartust - ülekeha päev.
autor: kaarel nurk
tegemist osaga ühest treeningust. pilte lisandub hiljem veel - nii konkreetset treeningust kui ka teistest conditioning päevadest.
Tellimine:
Postituse kommentaarid (Atom)
7 kommentaari:
kuna need conditioningid toimusid/toimuvad? ja kas seal ongi nö. toores jõutrenn, et hophop kang ja hantel? maas müramist, maadlust ja poksi pole?
Ei ole jah maas müramist ega muud peksu. Toimuvad T,K kell 20.30 ja L kell 12 hommikul.
T ja K on jõutrenn (ala- ja ülakeha päev eraldi) ning laupäeval on vastupidavustrenn. Äärmiselt vaheldusrikas värk ja ei piirdu vaid kangi ja sangpommiga, kuigi ka need vidinad on esindatud.
Millalgi varsti pidavat ka vist uus grupp alustama. Eks asjaosalised jagavad siis ise rohkem infot selle kohta.
hetkel on lood sedasi, et iga uus huviline liitub jooksvalt olemasoleva grupiga. kavad täpselt samad, kuid valib harjutuste sooritamiseks siis vastavalt: väiksemad raskused, vähem kordusi, aegalsema tempo.
müramiseks, maadluseks ja poksiks on klubi võitlustreeningud sportlik vabavõitlus (mma) ning brasiilia jiu-jitsu (bjj).
.. ma tänan väga vastuste eest:) olen nüüd teadlikum.
oli lubatud, et "pilte lisandub veel" - kuna ja kus, kas samal saidil, ja ikkagi kuuunaaaa, juba ootame ju !!
sinna saidile juba lisandus pilte ning nüüdseks on need uuesti maha võetud. pidid ise silma peal hoidma ;)
kurrrbb...
Postita kommentaar